Samsung Health ลดเงื่อนไข Sleep Coaching เหลือข้อมูลนอน 3 วัน พร้อมอัปเดต Running Coach

Samsung ปรับปรุงฟีเจอร์ Sleep Coaching บนแอป Samsung Health ให้ผู้ใช้เริ่มโปรแกรมได้เร็วขึ้น โดยผู้ที่ใช้ Galaxy Watch 4 ขึ้นไป หรือ Galaxy Fit 3 และ Galaxy Ring สามารถเริ่ม Sleep Coaching ได้ด้วยข้อมูลการนอนเพียง 3 วันจากช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา จากเดิมที่ต้องมีข้อมูลการนอนต่อเนื่องครบ 1 สัปดาห์ในหนึ่งเดือน

เมื่อเริ่มตั้งค่า ผู้ใช้ต้องตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับความสม่ำเสมอของการนอน การตื่นกลางดึก การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน รวมถึงให้คะแนนความพึงพอใจต่อการนอนของตัวเอง จากนั้นแอปจะนำคำตอบและข้อมูลการนอน 3 วันมาประมวลผลเป็นสัญลักษณ์ Sleep Animal เฉพาะบุคคล พร้อมสร้างโปรแกรมโค้ชการนอนยาว 4-8 สัปดาห์ตามเป้าหมายและพฤติกรรมของผู้ใช้

ระหว่างใช้งาน แอปจะปรับคำแนะนำรายสัปดาห์ตามรูปแบบการนอนที่เปลี่ยนไป พร้อมติดตามความพึงพอใจในการนอนรายวัน มีเช็กลิสต์พฤติกรรมและเคล็ดลับการนอนตามหลักวิทยาศาสตร์พฤติกรรม เช่น การเลี่ยงหน้าจอและคาเฟอีนก่อนนอน หรือการยืดเหยียดกลางแจ้งหลังตื่น นอกจากนี้ยังมีรายงานวิเคราะห์แบบละเอียดผ่านกราฟ Sleep Balance ห้าด้าน ครอบคลุมเวลานอน ความสม่ำเสมอ การตื่นกลางดึก ความพึงพอใจ และคะแนน Energy Score พร้อมข้อความสรุปการนอนทุกเช้า

Samsung ยังอัปเดตแอป Running Coach ให้ "มีประสบการณ์ฝึกซ้อมที่ไดนามิกและเชื่อมต่อกันมากขึ้น" โดยขยายระดับความยากจาก 10 เป็น 12 ระดับ เพื่อรองรับนักวิ่งระดับกลางถึงระดับสูงให้ตั้งเป้าหมายที่ท้าทายขึ้นได้ พร้อมเพิ่มการแชร์ความสำเร็จ สถิติส่วนตัว และเส้นทางวิ่งผ่านโซเชียลมีเดีย และจับมือกับ Strava ให้ผู้ใช้นำเข้าเส้นทางโปรดสำหรับวิ่ง วิ่งเทรล และปั่นจักรยานเข้ามาในแอป Samsung Health ได้โดยตรง

Samsung ระบุว่าฟีเจอร์ใหม่ทั้งหมดนี้จะเริ่มทยอยปล่อยใช้งานภายในเดือนนี้