รีวิว Galaxy Watch 9 ใช้จริง 3 เดือน ชอบ Vitals กับ cardio load แต่แบตยังไม่โดนใจ

Megan Ellis นักเขียนของ Android Authority เขียนสรุปประสบการณ์ใช้ Samsung Galaxy Watch 9 มา 3 เดือนครับ แม้ Watch 9 มีแบตเตอรี่ใหญ่กว่ารุ่นก่อน แต่เธอบอกว่ายังต้องชาร์จทุกวันเว้นวันอยู่ดี ความหวังเรื่องแบตอึดขึ้นเลยไม่เป็นไปตามที่คิด

แต่สิ่งที่เธอชอบคือระบบติดตามการนอนที่ดีขึ้นจาก Watch 8 เดิม ตรวจจับเวลาหลับ-ตื่นได้แม่นขึ้น แยกช่วงงีบหลับกับช่วงนอนเฉยๆ ได้ดีขึ้น และคำนวณคะแนนคุณภาพการนอนโดยดูสัดส่วนเวลาที่หลับจริงด้วย ไม่ใช่แค่ดูเวลาที่อยู่บนเตียง

ฟีเจอร์ที่เธอตื่นเต้นที่สุดคือ Vitals ซึ่งติดตามอัตราการเต้นหัวใจ ความแปรปรวนของหัวใจ อัตราการหายใจ อุณหภูมิผิว และออกซิเจนในเลือดระหว่างนอน แล้วเตือนทันทีที่ตื่นหากค่าผิดปกติจากฐานข้อมูลของเจ้าของเครื่อง เธอบอกว่า Vitals ช่วยจับสัญญาณผิดปกติได้หลายครั้ง เช่นตอนเป็นไมเกรนรุนแรงหรือเป็นไข้หวัดจนค่า HRV และอัตราการหายใจเพี้ยนไปหลายวัน

Vitals ช่วยจับได้หลายครั้งว่ามีอะไรผิดปกติ ทำให้ฉันระมัดระวังตัวและพักผ่อนมากขึ้น

อีกฟีเจอร์ที่ชอบคือ daily cardio load ซึ่งคำนวณภาระที่หัวใจต้องแบกรับจากกิจกรรมประจำวัน โดยใช้เกณฑ์ความเข้มข้นที่ 40% ของ heart rate reserve ขึ้นไป แล้วแจ้งว่าวันนั้นยังไม่ถึงเป้า ถึงเป้าพอดี หรือเกินเป้าไปแล้ว ถ้าเกินเป้าแอปจะแนะนำให้พักแทนการออกกำลังต่อ ซึ่งเธอมองว่าดีกว่าเป้าก้าวเดินแบบตายตัวที่ไม่สนว่าออกกำลังมากไปจะยิ่งกระตุ้นอาการไมเกรนหรือไฟโบรมัยอัลเจียของเธอ

สรุปแล้วเธอยังแนะนำ Galaxy Watch 9 อยู่ แม้แบตจะไม่ได้ดีขึ้นอย่างที่หวัง แต่ระบบติดตามการนอน Vitals และ daily cardio load ทำให้มันยังเป็นสมาร์ตวอตช์ที่ใช้แล้วรู้สึกคุ้มค่าในมุมของเธอ